저널링으로 인생을 바꾸다: 일기 쓰기의 효과
#일기쓰기 #저널링 #성장 #자기계발 #감정조절 #저널링의힘 #문제해결 #창의성 #학습효과 #자기인식 #마음의건강 #스트레스해소 #긍정적사고 #성공스토리 #일기쓰기습관 #자신을발견하다 #내안의목소리 #생각정리 #자신의길찾기 #자아성찰 "저널링"이란 일기 쓰기, 기록하기를 의미하는 단어입니다. 이 용어는 주로 일기를 쓰는 행위를 의미하며, 자신의 경험, 생각, 느낌 등을 일상적으로 기록하거나, 특정 주제에 대해 연구하거나 공부한 내용을 기록하기 위해 사용됩니다. 저널링은 개인적인 활동이지만, 일기를 쓰는 것은 자기 이해와 자기 성장에 큰 도움이 될 수 있습니다. 일기를 쓰는 것은 자신의 감정과 생각을 표현하는 데 도움이 되며, 글쓰기 능력도 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 자신의 일상을 기록하는 것은..
2023.02.20